Steeds meer mensen ervaren:
• chronische spanning
• vermoeidheid die niet overgaat
• slecht slapen
• nek- en schouderklachten
• emotionele prikkelbaarheid
Medisch is er vaak “niets ernstigs” te vinden.
En toch voelt het lichaam niet vrij.
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken we anders.
Wij zien geen losse klachten.
Wij zien patronen van energie.
De tijd waarin we leven
Onze maatschappij vraagt:
• constante bereikbaarheid
• mentale alertheid
• emotionele beheersing
• prestatie
Dat zet vooral de Lever onder druk.
In TCM zorgt de Lever voor de vrije stroom van Qi (energie).
Wanneer die stroom stokt, ontstaan er klachten.
Eerst subtiel:
• zuchten
• spanning in de kaken
• wisselende stoelgang
Later:
• hoofdpijn
• menstruatieklachten
• slaapproblemen
• spier- en fascia spanning
Als stagnatie langer aanhoudt, kan er ook hitte ontstaan:
• irritatie
• innerlijke onrust
• hartkloppingen
• oververmoeidheid
Waarom het lichaam vast gaat zitten
Het lichaam is intelligent.
Wanneer emoties of prikkels niet verwerkt worden,
slaat het lichaam ze op.
Vaak in:
• nek
• schouders
• middenrif
• onderrug
In TCM zeggen we: waar Qi niet stroomt, ontstaat pijn.
Wat helpt volgens deze visie?
Herstel van stroming.
Niet forceren.
Niet nóg meer doen.
Maar:
• zachtheid in beweging
• warmte
• ritme
• adem
• regulatie van het zenuwstelsel
Wanneer Qi weer beweegt, ontspant ook het lichaam.
Klachten zijn geen fout.
Ze zijn informatie.
En juist in deze tijd is het belangrijk om weer te leren luisteren.
Reactie schrijven