Zit je niet zo lekker in je "buik"?
De ontspannende orgaanmassage maakt de buik op een zachte en diepe manier vrij van blokkades. Deze krachtige, eenvoudige toepassing, Chi Nei Tsang (CNT), heeft zijn wortels in het oude, Taoïstische China en betekent letterlijk “het bewerken van de energie van de interne organen”. De massage ontgift, brengt emotioneel evenwicht, versterkt en wakkert het helend vermogen van het lichaam aan.
Volgens de Taoisten start het leven bij de navel. Ook verlaten toxines uit de organen het lichaam via het navelgebied. Vanuit de navel zijn alle lichaamsstelsels met elkaar verbonden (bloedvaten-, lymfe-, zenuw- en spierstelsel én het meridiaansysteem) en verenigt het lichaam zich met de geest en ziel. Tijdens een Chi Nei Tsang behandeling worden de buikorganen gemasseerd en de corresponderende orgaanpunten die op de navelring liggen geopend. De darmen, maag, milt, pancreas, lever, galblaas, hart, longen, nieren, voortplantingsorganen, middenrif, plexus en psoasspier worden behandeld en het lymfestelsel en bloedcirculatie gebalanceerd. Hierdoor ontstaat nieuwe ruimte en dat lucht op. In de buik worden ook veel emoties opgeslagen. Pijnlijke drukpunten in de buik zijn energetische blokkades die zich vastzetten in de organen in het buikgebied. De oorzaken kunnen uiteenlopend zijn zoals onverwerkt verdriet of trauma tot dagelijkse werkdruk, en alle aanverwante klachten die zich vastzetten in het buikgebied. Denk maar eens aan een situatie die niet prettig is. Het eerste waar je het vaak voelt is in je buik. Je maag draait zich om, je krijgt darmklachten, slechte ontlasting, etc.
Meestal kenmerken de pijnlijke drukpunten zich als ‘shooting pains’ naar de genitale zones. Maar ook lokaal op de plek waar de masseur druk uitoefent kun je een pijnlijke sensatie ervaren van doffe tot wat scherpere pijn. Zodra je ontspant onder de handen van de masseur, op je ademhaling wordt gecoacht en er doorheen geleid wordt, zul je merken dat de pijn langzaam wegebt. Je voelt dat alles gaat stromen en zich een ontspanning in je buik manifesteert. Dit gaat gepaard met een warme gloed. Uiteindelijk moet je na een buikmassage ook meestal naar de wc. De stoelgang verbeterd en het geeft weer een schoon en ruimtelijk gevoel in de buik.
Meer over de oorsprong:
Chi Nei Tsang, oorspronkelijk ontstaan in het oude Taoïstische China, streeft ernaar het lichaam te ontgiften en de qi van de organen te verfijnen en te versterken. De vertaling van Chi Nei Tsang (CNT) is 'het reguleren van de energie van de interne organen'.
Voorbeelden van de effecten van Chi Nei Tsang:
Sinds 23-08-2024 ben ik officieel practitioner Chi Nei Tsang volgens het internationale Universal Healing Tao System (www.mantakchia.com)
Mijn examen is afgelegd door Maartje Huibers van Tamashi Trainingen en op deze site kun je me binnenkort vinden: https://www.tamashitrainingen.nl/index.php/vind-een-chi-nei-tsang-therapeut
Contact:
Sandra Jeurissen-Wilmsen
Venloseweg 104
5961 JD Horst
tel: 06-31305644
KvK-nummer 67143520
Btw nummer NL001840453B07
AGB code 90070173
Geregistreerd Guasha therapeut
Opgeleid voor Guasha, gezichtsbehandelingen, coaching- en emotieregulatie en gelaatkunde door Guasha Opleidingen Santai te Geldrop
Opgeleid voor Shiatsu therapeut door Qing Bai opleidingsinstituut te Nijmegen/ Amersfoort
Opgeleid voor body- en facial cupping door Bellabaci Nederland
Opgeleid voor klassieke sportmassage door Atria Eindhoven Sportmassage Opleidingen
Opgeleid voor Fascia Release Therapeut bij Sympathos Academie
Opgeleid voor Chi Nei Tsang practitioner bij Tamaschi Trainingen bij Maartje Huibers
In opleiding voor Life Pulse Fascia practitioner bij Tamaschi Trainingen bij Aisha Sieburgh
Aangesloten bij Shiatsu Vereniging Nederland en RBCZ
Ayurvedische Kippensoep: Preventief tegen griep & verkoudheid
Nu de griep- en verkoudheidsseizoenen weer actief zijn, is er niets zo verwarmend en helend als een huisgemaakte kippensoep. Vanuit de Ayurveda ondersteunt deze soep niet alleen je spijsvertering (Agni), maar versterkt ook je immuunsysteem en helpt je Long-Qi vrij te houden.
Wat maakt deze soep preventief?
1. Lang getrokken kippenbouillon
• 5 uur getrokken geeft veel mineralen en gelatine, die slijmvliezen en gewrichten ondersteunen.
• Rijk aan ojas, de levensenergie die je weerstand versterkt.
2. Kruiden en specerijen
• Gember → verwarmend, opent de Longen, stimuleert Agni
• Knoflook → antiviraal, slijmoplossend
• Kurkuma → ontstekingsremmend, ondersteunt het immuunsysteem
• Zwarte peper → versterkt opname van specerijen en werkzame stoffen
3. Groenten
• Wortel, knolselderij → voedend, aardend
• Ui, prei → openen de Longen, ondersteunen slijmvliezen
4. Ghee
• Zorgt voor een lichte verteerbaarheid, Vata-balans en subtiele slijmoplossing
Bereidingstips (Ayurvedisch)
1. Tadka maken (specerijen activeren)
o Verhit 1–2 eetlepels ghee
o Voeg 1 tl geraspte gember, 1–2 fijngehakte knoflooktenen, ½–1 tl kurkuma en eventueel ½ tl komijn of korianderzaad toe
o Laat 30–60 seconden zacht geuren (niet bruin laten worden)
2. Groenten sauteren
o Snijd ui, prei, wortel en knolselderij
o Voeg eerst ui + knolselderij toe → 3–4 min zacht bakken
o Dan wortel + prei → nog 3–5 min zachtjes bakken
3. Bouillon toevoegen
o Voeg de warme kippenbouillon toe
o Laat 15–20 minuten zacht sudderen
4. Kip toevoegen
o Snijd de kip van het karkas in kleine stukjes
o Voeg toe op het laatst, laat nog 3–5 min zacht doorwarmen
5. Afmaken
o Optioneel: verse koriander of een paar druppels ghee
o Voeg zout pas op het einde toe
Extra preventietips
• Drink de soep regelmatig, warm, ook buiten de maaltijd.
• Voeg eventueel een beetje vers citroensap toe net voor het serveren.
• Houd de soep licht verteerbaar zodat je Agni sterk blijft — een sterke spijsvertering = sterk immuunsysteem.