"Fibro" betekent vezels en "My(o) betekent spier en älgie" betekent pijn.
Er is dus sprake van spiervezelpijn.
Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom bestaande uit algemene spierpijn en spierstijfheid gepaard gaande met (soms extreme) klachten zoals:
Het aantal neurotransmitters in het lichaam blijken de oorzaak van de pijn, die bij fibromyalgie patiënten verhoogd blijken te zijn. Dit zijn de stoffen die informatie doorgeven aan zenuw-en
hersencellen.
De aandoening komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen.
Een tekort aan vitamine D wordt vaak vastgesteld uit een bloedonderzoek.
Het is inmiddels wel vastgesteld dat er een disfunctie is van prikkeloverdracht.
NFD therapie is dan ook een zeer geschikte behandelmethode voor deze nog onbekende aandoening.
In de reguliere geneeskunde is er helaas nog geen remedie tegen fibromyalgie.
Vanuit de Chinese Geneeskunde gaan we uit van een diagnose die wordt vastgesteld volgens de 18 drukpijnpunten. Tevens wordt het klachtenbeeld mede berekend in de uiteindelijke
diagnose.
We kijken niet alleen naar de aandoening en het klachtenbeeld, maar ook naar de persoon zelf.
Bij het ziektebeeld zien we vaak dat de persoon in kwestie vaak perfectionistisch blijkt te zijn, met als gevolg dat iemand moeilijk aan de eisen van zichzelf kan voldoen. De druk verhoogt, de
stress zorgt voor een verminderde weerstand en allerlei klachten ontstaan.
Zorgzaamheid voor anderen voorop stellen en zichzelf op de laatste plek zetten zien we vaak in het patroon voorkomen.
Vanuit de Chinese Geneeskunde is er een disbalans tussen Yin en Yang doordat de lever, milt en het hart zijn verzwakt door emotionele stress, gebrek aan slaap en verkeerde voeding.
Er is sprake van een verstoord lichaamsritme, het is uit balans. Hoe langer de symptomen bestaan, hoe meer een lichaam uit balans raakt.
Stijfheid en heftige pijn in weke delen zoals pezen, ligamenten en spieren duidt op onvoldoende beweging van Qi en Bloed door het lichaam. Daardoor ontstaat stagnatie van Qi en Bloed, deze gaan
vaak gepaard met Bloed leegte of tekort aan vloeistoffen.
Door deze tekorten ontstaat er damp of flegma (slijmvorming)
De bron ligt dan bij de lever en milt energie.
Oorzaken van een zwakte van de milt energie zijn o.a.
Damp en slijm belemmeren en verzwakken de werking van de milt.
De lever zorgt voor de vrije stroming van Qi (energie)
Het voeden van de pezen en de soepelheid van de beweging zijn afhankelijk van de lever, deze zorgt er namelijk voor dat de pezen van bloed worden voorzien.
Lever energie kan stagneren door o.a.
Contact:
Sandra Jeurissen-Wilmsen
Venloseweg 104
5961 JD Horst
tel: 06-31305644
KvK-nummer 67143520
Btw nummer NL001840453B07
AGB code 90070173
Geregistreerd Guasha therapeut
Opgeleid voor Guasha, gezichtsbehandelingen, coaching- en emotieregulatie en gelaatkunde door Guasha Opleidingen Santai te Geldrop
Opgeleid voor Shiatsu therapeut door Qing Bai opleidingsinstituut te Nijmegen/ Amersfoort
Opgeleid voor body- en facial cupping door Bellabaci Nederland
Opgeleid voor klassieke sportmassage door Atria Eindhoven Sportmassage Opleidingen
Opgeleid voor Fascia Release Therapeut bij Sympathos Academie
Opgeleid voor Chi Nei Tsang practitioner bij Tamaschi Trainingen bij Maartje Huibers
In opleiding voor Life Pulse Fascia practitioner bij Tamaschi Trainingen bij Aisha Sieburgh
Aangesloten bij Shiatsu Vereniging Nederland en RBCZ
Ayurvedische Kippensoep: Preventief tegen griep & verkoudheid
Nu de griep- en verkoudheidsseizoenen weer actief zijn, is er niets zo verwarmend en helend als een huisgemaakte kippensoep. Vanuit de Ayurveda ondersteunt deze soep niet alleen je spijsvertering (Agni), maar versterkt ook je immuunsysteem en helpt je Long-Qi vrij te houden.
Wat maakt deze soep preventief?
1. Lang getrokken kippenbouillon
• 5 uur getrokken geeft veel mineralen en gelatine, die slijmvliezen en gewrichten ondersteunen.
• Rijk aan ojas, de levensenergie die je weerstand versterkt.
2. Kruiden en specerijen
• Gember → verwarmend, opent de Longen, stimuleert Agni
• Knoflook → antiviraal, slijmoplossend
• Kurkuma → ontstekingsremmend, ondersteunt het immuunsysteem
• Zwarte peper → versterkt opname van specerijen en werkzame stoffen
3. Groenten
• Wortel, knolselderij → voedend, aardend
• Ui, prei → openen de Longen, ondersteunen slijmvliezen
4. Ghee
• Zorgt voor een lichte verteerbaarheid, Vata-balans en subtiele slijmoplossing
Bereidingstips (Ayurvedisch)
1. Tadka maken (specerijen activeren)
o Verhit 1–2 eetlepels ghee
o Voeg 1 tl geraspte gember, 1–2 fijngehakte knoflooktenen, ½–1 tl kurkuma en eventueel ½ tl komijn of korianderzaad toe
o Laat 30–60 seconden zacht geuren (niet bruin laten worden)
2. Groenten sauteren
o Snijd ui, prei, wortel en knolselderij
o Voeg eerst ui + knolselderij toe → 3–4 min zacht bakken
o Dan wortel + prei → nog 3–5 min zachtjes bakken
3. Bouillon toevoegen
o Voeg de warme kippenbouillon toe
o Laat 15–20 minuten zacht sudderen
4. Kip toevoegen
o Snijd de kip van het karkas in kleine stukjes
o Voeg toe op het laatst, laat nog 3–5 min zacht doorwarmen
5. Afmaken
o Optioneel: verse koriander of een paar druppels ghee
o Voeg zout pas op het einde toe
Extra preventietips
• Drink de soep regelmatig, warm, ook buiten de maaltijd.
• Voeg eventueel een beetje vers citroensap toe net voor het serveren.
• Houd de soep licht verteerbaar zodat je Agni sterk blijft — een sterke spijsvertering = sterk immuunsysteem.