- Sportmassage: heeft u sportgerelateerde klachten of wilt u uw lichaam preventief laten verzorgen om blessures en verzuring te voorkomen dan is de sportmassage uitermate geschikt voor u.
Een sportmassage stimuleert de doorbloeding en versnelt het herstelproces. Door een stimulerende massage worden spierknopen losgemaakt en blessuregericht behandeld.
- Ontspanningsmassage: wilt u een massage waarbij het hele lichaam van de kruin tot de voeten wordt meegenomen dan is de klassieke ontspanningsmassage zeer aan te raden.
Effecten van een (sport)massage:
- Betere doorbloeding
- Verbeterde stofwisseling
- Afname / toename spierspanning
- Minder stijfheid
- Minder pijn
- Betere gemoedstoestand
- Verbetering in het slaappatroon
- Zorgt voor ontspanning
- Detox van toxines
Indien gewenst kan tijdens de sportmassage cupping en ijsmassage een uitbreiding zijn op de behandeling. Cupping is een diepe bindweefselmassage die zorgt voor een nog betere
doorbloeding. De cups zorgen ervoor dat de stagnaties van toxines, energie en vloeistoffen in de diepere weefsels naar het huidoppervlak gebracht worden waardoor het lichaam deze eenvoudiger
kan afvoeren.
Voor de koude wintermaanden is een massage met de warmtepot een aanrader, omdat deze een positief effect heeft op spieren die stram aanvoelen en vast zitten. De diepgaande werking van de spoel
van deze warmtepot zorgt voor een diepe warmte die doordringt als een infra-rood effect op de spieren. Interne kou wordt hierdoor geëlimineerd, bloeddoorstroming en energiedoorstroming wordt
extra gestimuleerd.
In 2017 heb ik de opleiding Klassieke massage afgerond bij Atria opleidingen te Eindhoven.
Als masseur weet ik zowel een ontspannende (sederende) massage alsook een activerende (stimulerende) massage te geven.
